「心と体」のアンチエイジング

南波龍動が健康と生き方を考える

今を生きる

時間は川の流れのように、流れていきます。
一瞬、一瞬の時間の積み重ねが、人生です。

今、この時は、二度と来ません。
この瞬間を充実させることが、幸せにつながっていきます。


過ぎ去った過去を悔やんで生きても、
まだ来ない未来を心配しても、
今を生きていることにはなりません。


チベット仏教の高僧、ダライ・ラマは、こんなことを言っています。

「仏教では前世も来世も存在する。
でも、いったいそれが何なのだろう。
そんなことは忘れてしまいなさい。
そんなことに心を奪われて、今の人生を忘れてはいけない」


今を生きると、毎日が新しい人生の始まりであることが分かってきます。

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